Její otec David je počítačový technik a programátor, její matka Guadalupe je učitelkou ve školce. Jennifer Lopez má dvě starší sestry Lyndu a Leslie. Lynda pracuje v newyorském rádiu jako DJ a Leslie učí hudební výchovu. Jennifer začala svoji kariéru jako tanečnice, už odmalička věděla co chce dělat. Jako čtyřletou holčičku ji matka přihlásila do hodin tance. V sedmi letech vystupovala na různých školních představeních. Ve čtrnácti přidala i hodiny zpěvu. V sedmnácti se také přihlásila na taneční školu na Mannhattanu a úplně se oddala tanci. V osmnácti byla přijata na Baruch College, ale po prvním semestru odešla nejen ze školy ale i z domova. Z počátku se jí vůbec nevedlo a nedokázala najít jako tanečnice žádnou práci. Až v 19 letech dostala první práci v cestovní taneční skupině a konečně začala vydělávat a její kariéra rostla, první roli dostala v populárním komediálním seriálu In Living Color jako Fly Girl. Několik dalších rolí následovalo v televizních seriálech a filmech jako Havárie letu 7, Druhá šance, Hotel Malibu a Moje rodina V roce 1994 začínající herečka Jennifer Lopezová odmítla nabídku účinkovat v pokračování úspěšného televizního filmu Hotel Malibu. Vůbec nevěděla, co ji čeká, jistá si byla jen tím, že nestojí o kariéru v televizi. „Odmalička jsem zpívala a tancovala. Teď jsem toužila hrát ve filmu,“ vybavuje si Jennifer. Rok nato na plátně zazářila jako hvězda ságy režiséra Gregoryho Navy o mexických vystěhovalcích Moje rodina. O šest let později inkasovala za účinkování ve snímku Angel Eyes devět miliónů dolarů a stala se nejlépe placenou latinskoamerickou herečkou.